我們都知道，由于新型冠狀病毒具有很強的傳染性，所以外出都是要注意防護的，回家之后也需要進行消毒清潔，避免將病毒帶回家。那么外出回家后是先脫外套還是先洗手呢？下面讓我們具體來看看吧！

回家先脫外套還是先洗手還是先摘口罩

一般情況下，外出回家后要先脫外套，再摘口罩，然后再洗手消毒。

正常脫外衣把外衣掛在門口（或通風處）、鞋子放門口摘口罩洗手手機和鑰匙使用消毒濕巾或75%酒精擦拭把睡前洗澡改成進門洗澡。

建議把外衣和鞋子放在門口特定的地方，不與干凈的衣物和鞋子混放。如未與患者接觸，外套表面殘留病毒污染物的可能性小。但外套上會攜帶大量灰塵，不建議帶進臥室。同時，居家要保持通風和衛(wèi)生清潔。

外出回家的個人清潔步驟

1.外出回家后輕脫衣服，將外套、鞋子和包放在通風位置；

2.用手勾出口罩的耳繩，不要觸碰到口罩的外表面，將口罩摘下，掛在清潔、干燥、通風處，或放入帶蓋的垃圾桶內(nèi)丟棄；

3.認真洗手，洗手需要用流動水和洗手液或肥皂，應確保手心、手指、手背、指縫、手腕處均被清潔；

4.手機、鑰匙、公交卡等可以用75%的酒精擦拭，自然揮發(fā)，無需再用清水擦拭。

外出回家的注意事項

一、頭發(fā)

外出到室外或一般的公共場所，頭發(fā)沾到高濃度并且同時具有活病毒的飛沫可能性非常低，所以回家后無需專門洗頭或消毒，保持日常清潔即可。

二、衣服

病毒通過衣物來感染人的機率是極低的。如果不是去過特定的場所，比如去醫(yī)院探視過病人或接觸過可疑癥狀的人，就不需要對衣服進行專門消毒。

三、鞋子

鞋子就算有可能沾染到病毒，量也非常少。日常生活中無需對鞋底進行消毒，保持清潔即可，建議回家后在門口換鞋。

口罩。口罩外層最臟，回家洗手后摘口罩時不要接觸口罩外層，拿住掛耳繩取下即可。

四、手機

手機是高頻接觸物品，要加強清潔和消毒。回家后建議關閉手機電源，蘸取75%的酒精或其他對電子產(chǎn)品沒有損害的消毒濕巾擦拭手機表面。如果外出沒有使用手機，就不必對手機進行消毒。

五、鑰匙

大家常常會忽略自己的鑰匙，其實鑰匙也要特別加強清潔。可以用75%的酒精，也可用含酒精的消毒劑擦拭消毒。

六、購物袋

外出購物，最好自備購物袋。必要時，用75%的酒精噴灑表面消毒。

六、眼睛口鼻

新冠病毒主要從粘膜侵入，如口腔、鼻腔、眼部。所以，不要沒洗手就揉眼睛或接觸粘膜部位。因為我們的手部會不斷接觸到被污染的物品，像門把手、扶梯和電梯按鍵。自然而然，手就成為病原體的攜帶者與疾病傳播者。如果沒有及時正確洗手，手上的病原體可能通過手和口、眼、鼻的黏膜接觸進入人體，而只要保持正確的洗手方法和養(yǎng)成勤洗手的習慣就可以簡單有效地切斷病原體傳播途徑，有效降低感染新型冠狀病毒的風險。

如何預防新型冠狀病毒

1、勤洗手。包括在制備食品之前、期間和之后；咳嗽或打噴嚏后；照護病人時；飯前便后；手臟時；在處理動物或動物排泄物后，立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手。

2、主動防護。在自己咳嗽或打噴嚏時，應用紙巾或袖口或屈肘將口鼻完全遮住，并將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內(nèi)，并洗手。易感人群應盡量避免去人群密集的公共場所，可佩戴口罩減少接觸病原風險。避免在未加防護情況下與病人密切接觸，避免觸摸其眼、口、鼻。同時注意保持家庭和工作場所開窗通風，環(huán)境清潔。

3、避免密切接觸。盡量避免在未加防護情況下與養(yǎng)殖或野生動物近距離接觸；避免與生病的動物和變質(zhì)的肉接觸；避免與生鮮市場里的流浪動物、垃圾廢水接觸。

4、良好安全飲食習慣。將肉和蛋類徹底煮熟食用，處理生食和熟食之間要洗手，切菜板及刀具要分開。