2023高考的時候天氣很熱嗎是很多人問的，畢竟6月了要說六月份最為隆重的事情是什么，高考一定會擁有姓名，而說到高考除了心情變化極大外，天氣更是常備大家吐槽的。下面小編就同大家一同看看高考遇上高溫天氣怎么辦。
因為高考是在6月份，而此時已經進入夏天，天氣上肯定很熱的，但是就往年的數據看，高考期間我國無大范圍高溫炎熱天氣，大部分地區氣溫適宜，氣象條件較有利于考生的正常發揮；但江南和華南地區有明顯的降雨，會給交通造成不利的影響。
1、適當補充淡鹽水或能量飲料，多吃新鮮蔬果，清淡飲食，不貪食冰凍冷飲，以免造成腸胃不適。
2、選擇透氣性好、吸汗性好的衣物，棉、麻等天然纖維通常觸感干爽、質地輕薄、透氣性好，穿在身上比較清涼。
3、利用帽子、防曬服、遮陽傘等抵擋紫外線，避免太陽直射。
4、考生要注意勞逸結合，保持充足睡眠，建議中午午休一會。另外，保持心情愉悅，心靜自然涼。
1、考場要有必要的防暑設備；
2、考生要休息好不能熬夜，導致免疫力下降；
3、要放松心態，不要過度緊張焦慮；
4、外出需要步行要打傘或多飲水；
5、飲食要清淡；
6、如果有棘手問題先放一放，考完試再處理，保證心情舒暢。
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